炒糕粿是潮汕傳統名小吃之一。以潮汕地方優質稻米為原料，經浸洗后，摻和水到石磨中磨成米漿，并用專用蒸具，將優質白米漿逐層加工蒸熟，制成軟硬適中的大塊白米糕，再均勻切成小塊，加入魚露和紅甜豉油調勻，放在平底鍋(煎盤)上用慢火煎，煎至一面呈金黃色且表皮酥脆時，才逐塊翻過來煎另一面，并同樣煎夠火候。

　　此時，加入白糖炒勻，再和入芥藍菜、鮮蝦肉、瘦豬肉、鮮蠔仔、鮮雞蛋等多種配料，加入沙茶、辣椒醬、味精、雪粉水、上湯，使其成品達到外酥內軟，鮮香微甜，咸里帶辣，并兼有紅、綠、紫各色點綴其間，實在令人觀之舒心悅目。